Ján Ištvánik
K tréningom pod Michalovým vedením som sa dostal po niekoľkomesačnom vzájomnom „oťukávaní“, nakoľko sme sa nespoznali kvôli športu a ja…
Marcel Uharček
S Michalom som trénoval ešte počas jeho pôsobenia v Rožňavskom útvare. Či už to bolo spevnenie postavy, nadobudnutie sily a…
Ako sme sa pokúšali nastúpať výšku Everestu
Počuli ste už o výzve EVERESTING, lebo ako som ju nazval ja #beatyoureverest?! Všetko o tom, ako som sa snažil s kamarátmi nastúpiť…
Izometrický tréning na hrazde
Izometrický tréning (výdrž v určitej polohe) je významný pri rýchlom získavaní sily svalov. Je ideálny pre začiatočníkov, ktorí chcú rýchlejšie…
GrossGlockner 3798m.n.m. a rovno 2krát
Na parkovisko v nadmorskej výške 1950m.n.m. sme prišli v piatok pred polnocou. Tam sme sa vyspali a ráno vyrazili do…
Mojich prvých 7 dní bez jedla. Prečo hladovať a aký to má zmysel?
Poďme pekne od začiatku. Po zápale kolena, som bol nútený si dať pauzu od športu. Len pre info, som ho…
Bosky z Mont Blancu
To že chcem ísť na najvyššiu horu Európy Mont Blanc (4808m.n.m.), som si začal uvedomovať, keď som bol čoraz častejšie…
Winter Survival
Čo to vlastne Winter Survival je?! Sú to medzinárodné vojenské preteky, charakteristické ako vytrvalostný viacboj simulujúci činnosť vojenskej hliadky v…
Tri dni vo Vysokých Tatrách
Už dlho som čakal na stabilné počasie vo Vysokých Tatrách. Po tom čo ma naposledy chytila búrka na Baraních rohoch,…
Snežka počas víchrice
Výstup na Snežku je jednoduchý i pre ľudí, čo vysokohorskej turistike veľmi neinklinujú. Ja som Snežku navštívil, keď som bol…