Ako vybrať trasu na skialp pre začiatočníka (Malý Zvolen, Veľká Fatra)
Ak hľadáte nenáročnú a príjemnú skialpinistickú trasu pre začiatočníkov tak trasa z Nižnej Revúcej na Malý Zvolen (1372m.n.m.) je ideálna…
Najvyššie vrcholy Slovenska
Plán bol zdolať 14 až 18 z 26. najvyšších vrcholov na Slovensku. Začali sme v nedeľu podvečer, výšľapom na Lomnický štít,…
Prečo je dôležitá dobrá kondícia, funkčné oblečenie a kvalitné vybavenie?!
„Chodím do hôr pre to, aby som si to užil a nie preto, aby som trpel kvôli zlej fyzickej zdatnosti a nekvalitnému…
VIDEO – Otužovanie
Všetko o otužovaní som spomenul v blogu s názvom OTUŽOVANIE Tu si môžete pozrieť krátke video o tom ako na…
Petřík Řehák
Petřík Řehák „Skvele sestavene originalni treningy,neni to kazdy tyden dokola to same,coz je super,protoze to cloveka neomrzi a nestava se…
Marek Podolinský
Marek Podolinský: „OCR preteky ma úplne pohltili. Po polroku doslovného blbnutia a zbytočného preťažovania organizmu zlým nastavením tréningom a nedostatočnou…
Patrik Krajčovič
Patrik Krajčovič „Tým, že sám študujem už piaty rok kondičné trénerstvo tak viem, aké náročné je načasovať formu na vrcholné…
Richard Chrappa:
Na tréningových plánoch od Miška najviac oceňujem, že sú presne ušité na mieru tomu, na čo sa aktuálne pripravujem, a…
Peter Ceniga
S Mišom sme sa poznali z pretekov. Bol zároveň aj mojím vzorom medzi prekážkovými pretekármi. Na jeseň 2016 sa ma…
Denis Gajdoš
Chcel by som poďakovať za Michalovu pomoc a prístup. Vlastne hneď ako sme spolu prvý krát volali a dohodli sa…