Otužovanie
Pomocou pravidelného pôsobenia chladu zvyšujeme odolnosť tela a lepšie znášanie nízkych teplôt. Nazývame to – OTUŽOVANIE. Samotné otužovanie neprináša len…
Na Rysy cez Korunku Vysokej a hrebeň Bášt na záver
Všetko začalo tým, že mi zavolal kamarátom z detstva, známym herec Marek Fašiang z „Oteckov“. Miluje hory podobne ako ja,…
Čo je Chorvátska Dinara?
Je to najvyšší vrch Chorvátska s nadmorskou výškou 1 831 m. n. m., ktorý nájdete tiež pod názvom Sinjal. Nachádza sa na hranici Chorvátska a Bosny a Hercegoviny.…
Prechod hrebeňom Nízkych Tatier
Dva a pol dňa obklopený prírodou, horami a neskutočnou energiou. 100 km a 6000 výškových metrov som prešiel na lyžiach…
Skyrunning vo Vysokých Tatrách
Bola doba, kedy som sa naháňal za časom a na Lomnický štít vybehol za 1hod. a 12min. zo Štartu. Teraz sa…
Boj o vrchol Wildspitze, najvyššej hory Tirolska
Všetko to začalo zimnou dovolenkou v znamení skialpovačky v Alpách. Konkrétne v stredisku Sölden. Stredisko Solden Prvé dni sme sa…
Trasa na skialp pre mierne pokročilého (Rakytov, Veľká Fatra)
Ďalšia zaujímavá skialpová trasa pre menej skúsených skialpnistov, ktorý hľadajú niečo mimo zjazdoviek je vo Veľkej Fatre, konkrétne okolo Rakytova…
Trasa na skialp pre začiatočníka (Minčol a Vasiľovská hoľa)
Ďalšia príjemná skialpová túra pre začiatočníkov je prechod z Kubínskej holi cez Minčol (1394m.n.m.) na Vasiľovskú hoľu a späť. Podobne…
Ako vybrať trasu na skialp pre začiatočníka (Malý Zvolen, Veľká Fatra)
Ak hľadáte nenáročnú a príjemnú skialpinistickú trasu pre začiatočníkov tak trasa z Nižnej Revúcej na Malý Zvolen (1372m.n.m.) je ideálna…
Prečo je dôležitá dobrá kondícia, funkčné oblečenie a kvalitné vybavenie?!
„Chodím do hôr pre to, aby som si to užil a nie preto, aby som trpel kvôli zlej fyzickej zdatnosti a nekvalitnému…